Autor: Wielka zmiana

Choroba uchyłkowa jest jedną z częściej występujących chorób jelita grubego, na co wpływ mają przede wszystkim spożywane przez nas produkty.…

Może mieć rozmaite przyczyny i stanowić jedynie objaw schorzenia. Jednak biegunka jest na tyle groźna, że oprócz ustalania źródeł i…

Zdrowe żywienie jest podstawową metodą zapobiegania i leczenia wielu chorób przemiany materii. Co więc jeść, a czego unikać, aby nie…

Przymuszanie do jedzenia, błędy żywieniowe rodziców, ale i alergie pokarmowe, to najczęstsze powody braku apetytu u dzieci. Problem powstaje już…

Czym jest nabiał? Nabiałem nazywamy wszystkie produkty bogate w proteiny (czyli białko) łatwo przyswajalne dla człowieka. Należą do nich wszystkie…

Napisano mnóstwo artykułów na temat wpływu różnych witamin na odporność. Czy trzeba mieć je wszystkie? Oczywiście, że nie. Każdy ma…

W ostatnim czasie, jarmuż zyskał niebywałą popularność, szczególnie wśród osób interesujących się zdrowym żywieniem . Stał się on komponentem sałatek,…

Wysoki poziom cholesterolu często wcale nie daje o sobie znać. Bywa, że dowiadujemy się o nim dopiero po wykonaniu badań…

Antybiotyki, długotrwałe stres, wysokoprzetworzona żywność to niektóre czynniki zaburzające mikroflorę jelitową. Prawidłowa mikroflora jest bardzo ważna dla zdrowia każdego człowieka,…

Biegunki, bóle brzucha, wzdęcia mogą świadczyć o nietolerancji glutenu. Pani Marta miała wrażliwy żołądek. Stosowała lekkostrawną dietę, co zmniejszało dolegliwości.…

Chcąc zadbać o zdrowie, wiele osób zastanawia się, w jaki sposób zmienić swoje nawyki żywieniowe i co do nich dodać.…