W przypadku pracy siedz\u0105cej ogromne znacznie odgrywa nasza pozycja, a wi\u0119c krzes\u0142o na kt\u00f3rym sp\u0119dzamy wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 swojego dnia. Kiedy jest ono \u017ale dobrane cierpi\u0105 na tym przede wszystkim plecy, skutkiem czego pojawiaj\u0105 si\u0119 b\u00f3le oraz choroby kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n
W pozycji siedz\u0105cej sp\u0119dzamy wiele czasu ka\u017cdego dnia, dlatego nikt nie ma w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce krzes\u0142o na kt\u00f3rym siedzimy musi by\u0107 wygodne i dopasowane do gabaryt\u00f3w cia\u0142a oraz predyspozycji. Kiedy w trakcie pracy bezustannie si\u0119 wiercimy, pr\u00f3bujemy poprawi\u0107 ze wzgl\u0119du na niewygodn\u0105 pozycj\u0119 nie jeste\u015bmy w stanie skoncentrowa\u0107 si\u0119 na wykonywanych zadaniach. Skutkiem tego pojawia si\u0119 rozdra\u017cnienie, zdenerwowanie oraz brak koncentracji.<\/p>\n
W dzisiejszych czasach mo\u017cna si\u0119gn\u0105\u0107 po kilka r\u00f3\u017cnych krzese\u0142 biurowych. Kube\u0142kowe to pierwsze z nich. Ciesz\u0105 si\u0119 spor\u0105 popularno\u015bci\u0105, gdy\u017c posiadaj\u0105 niskie oparcie i p\u0142ytkie siedzenie. Mo\u017cna je pozna\u0107 od razu, a u\u017cytkownicy wskazuj\u0105 przede wszystkim na wygodne siedzenie, ale nie s\u0105 idealnym rozwi\u0105zaniem dla naszego kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n
Drugi rodzaj to ergonomiczne. Producenci przywi\u0105zuj\u0105 ogromn\u0105 wag\u0119 do tego, aby siedzie\u0107 na nich we w\u0142a\u015bciwej pozycji.<\/p>\n
Rodzaj gamingowy powsta\u0142 z my\u015bl\u0105 o d\u0142ugich godzinach sp\u0119dzanych w trakcie gier przy komputerze, a opr\u00f3cz tego prezentuj\u0105 si\u0119 naprawd\u0119 znakomicie.<\/p>\n
Ostatni znany rodzaj to krzes\u0142a aktywne, czyli taboreciki, kt\u00f3re aktywizuj\u0105 kr\u0119gos\u0142up i inne zbli\u017cone modele.<\/p>\n
Najlepszy model, kt\u00f3ry zadba o kr\u0119gos\u0142up wchodzi do grupy ergonomicznej oraz aktywnej. W trakcie zakupu krzes\u0142a warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 jego wysoko\u015b\u0107. Powinno ono dawa\u0107 oparcie dla ca\u0142ych plec\u00f3w, a nie jedynie wybranej cz\u0119\u015bci. Kiedy plecy nie otrzymuj\u0105 wystarczaj\u0105cego oparcia, cz\u0142owiek zaczyna si\u0119 garbi\u0107. Z kolei wysoko\u015b\u0107 siedziska od pod\u0142ogi powinna by\u0107 ustawiona w taki spos\u00f3b, \u017ceby nogi dotyka\u0142y ziemi pod k\u0105tem 90 stopni. Siedzisko tak\u017ce odgrywa istotne znaczenie, gdy\u017c powinno mie\u0107 zaokr\u0105glony brzeg. W takiej sytuacji nie odczuwamy b\u00f3lu w udach po d\u0142ugim siedzeniu w jednej pozycji. Dodatkowo, siedzisko nie mo\u017ce by\u0107 zbyt g\u0142\u0119bokie, gdy\u017c skutkuje to garbieniem si\u0119 na czym r\u00f3wnie\u017c cierpi\u0105 plecy. Wa\u017cn\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 tak\u017ce pod\u0142okietniki. Chodzi o to, \u017ceby by\u0142y wygodne oraz szerokie, dzi\u0119ki czemu istnieje mniejsze prawdopodobie\u0144stwo zmagania si\u0119 z b\u00f3lem plec\u00f3w. Oparcie, przewiewno\u015b\u0107 oraz k\u00f3\u0142ka \u2013 nale\u017cy my\u015ble\u0107 o ka\u017cdym elemencie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
W przypadku pracy siedz\u0105cej ogromne znacznie odgrywa nasza pozycja, a wi\u0119c krzes\u0142o na kt\u00f3rym sp\u0119dzamy wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 swojego dnia. Kiedy…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":946,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,14,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/945"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=945"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":947,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/945\/revisions\/947"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}