{"id":775,"date":"2021-03-28T09:17:51","date_gmt":"2021-03-28T09:17:51","guid":{"rendered":"http:\/\/uklad-pokarmowy-zdrowie-co-i-jak.pl\/?p=209"},"modified":"2022-02-05T09:40:42","modified_gmt":"2022-02-05T09:40:42","slug":"jak-walczyc-z-zespolem-jelita-drazliwego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/jak-walczyc-z-zespolem-jelita-drazliwego\/","title":{"rendered":"Jak walczy\u0107 z zespo\u0142em jelita dra\u017cliwego?"},"content":{"rendered":"

Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego, inaczej zwany IBS, jest schorzeniem objawiaj\u0105cym si\u0119 z b\u00f3lami brzucha. Jego bezpo\u015bredni\u0105 przyczyn\u0105 s\u0105 zaburzenia pracy jelit, a zw\u0142aszcza jelita grubego. Powody tych zaburze\u0144 mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne, a od ich diagnozy, uzale\u017cniony jest spos\u00f3b leczenia.<\/strong><\/p>\n

\nNajcz\u0119stsze przyczyny IBS<\/strong><\/h3>\n

Jednoznaczne przyczyny zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego nie s\u0105 do ko\u0144ca znane. Mo\u017cna jednak wymieni\u0107 kilka czynnik\u00f3w, powoduj\u0105cych ten stan chorobowy:<\/strong><\/p>\n

– zaburzenia na linii m\u00f3zgowo \u2013 jelitowej;<\/strong>
\n– nieprawid\u0142owa praca jelit;<\/strong>
\n– przebyte infekcje jelitowe.<\/strong><\/p>\n

Z zespo\u0142em jelita dra\u017cliwego mog\u0105 mie\u0107 zwi\u0105zek tak\u017ce r\u00f3\u017cnego rodzaju niezale\u017cne od chorego czynniki. Zwykle jest to p\u0142e\u0107, wiek, uwarunkowania genetyczne, przyjmowane leki, a tak\u017ce r\u00f3\u017cnego typu alergie. Niekt\u00f3rych z nich nie spos\u00f3b wyeliminowa\u0107, a tym samym pozby\u0107 si\u0119 uci\u0105\u017cliwych dolegliwo\u015bci.<\/p>\n

Czym objawia si\u0119 IBS?<\/strong><\/h3>\n

Objawy zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 przy okazji innych chor\u00f3b. Istniej\u0105ce schorzenia te mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 tak\u017ce do nasilenia istniej\u0105cych dotychczas objaw\u00f3w. Pierwszym charakterystycznymi najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cym objawem jest biegunka, czasami z domieszk\u0105 \u015bluzu. R\u00f3wnie dobrze mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 zaparcie. Dodatkowo zwykle obserwowane jest os\u0142abienie, b\u00f3le g\u0142owy, spadek wagi, zaburzenia koncentracji oraz nerwowo\u015b\u0107.<\/p>\n

Bardzo charakterystycznym objawem IBS jest nasilanie objaw\u00f3w w kr\u00f3tkim czasie po spo\u017cyciu szkodz\u0105cych pokarm\u00f3w. Bod\u017acem, kt\u00f3ry zwykle przyczynia si\u0119 do b\u00f3lu brzucha, jest tak\u017ce stres. Powoduje on b\u00f3l i ucisk, co z kolei pogarsza komfort codziennego funkcjonowania, staj\u0105c si\u0119 kolejn\u0105 przyczyn\u0105 stresu. W walce z zespo\u0142em jelita dra\u017cliwego wa\u017cne s\u0105 obserwacje, np. kiedy dochodzi do pogorszenia stanu zdrowia i w jakim stopniu. Takie zapiski z pewno\u015bci\u0105 b\u0119d\u0105 bardzo pomocne w leczeniu.<\/p>\n

\nLeczenie Zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego<\/strong><\/h3>\n

Po zdiagnozowaniu choroby nast\u0119puje ustalenie jej przyczyny. W tym celu przeprowadzany jest dok\u0142adny wywiad z chorym. Im wi\u0119cej informacji i spostrze\u017ce\u0144, tym lepiej dobrany spos\u00f3b leczenia. W celu lepszego zdiagnozowania schorzenia mo\u017cna wykona\u0107 badania OB, badania moczu, badanie w kierunku bakterii i paso\u017cyt\u00f3w, a tak\u017ce morfologi\u0119 krwi. W zale\u017cno\u015bci od wynik\u00f3w rozpoczynany jest w\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b leczenia.<\/p>\n

Je\u015bli wyniki bada\u0144 s\u0105 w normie, a objawy mimo to pojawiaj\u0105 si\u0119, mo\u017cna zrzuci\u0107 win\u0119 wyst\u0119powania na stres. Jego unikanie nie jest ca\u0142kowite mo\u017cliwe, warto jednak nauczy\u0107 si\u0119 z nim sobie radzi\u0107. W mi\u0119dzyczasie, aby niekomfortowych sytuacji by\u0142o jak najmniej, warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w dost\u0119pne bez recepty \u015brodki farmakologiczne i zastosowa\u0107 si\u0119 do kilku zasad. Pierwsz\u0105 jest zmiana stylu od\u017cywiania, unikanie t\u0142ustych i ci\u0119\u017ckostrawnych potraw, alkoholu, kawy oraz s\u0142odyczy. Do minimum nale\u017cy ograniczy\u0107 produkty typu groch oraz fasola. Aby usprawni\u0107 trawienie,\u00a0mo\u017cna uprawia\u0107 sport. Wa\u017cna jest systematyczno\u015b\u0107 oraz rodzaj \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re nie obci\u0105\u017c\u0105 organizmu. Osobom zestresowanym polecane s\u0105 \u0107wiczenia relaksacyjne, np. joga oraz medytacje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego, inaczej zwany IBS, jest schorzeniem objawiaj\u0105cym si\u0119 z b\u00f3lami brzucha. Jego bezpo\u015bredni\u0105 przyczyn\u0105 s\u0105 zaburzenia pracy jelit,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":210,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/775"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=775"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/775\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":908,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/775\/revisions\/908"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}