Istnieje ca\u0142y szereg produkt\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 bardzo zdrowe, jednak\u017ce w niew\u0142a\u015bciwej kombinacji wywo\u0142uj\u0105 wi\u0119cej szkody ni\u017c po\u017cytku. Przekonaj si\u0119 czego nie nale\u017cy \u0142\u0105czy\u0107, aby organizm na tym nie cierpia\u0142.<\/p>\n
Og\u00f3rek oraz pomidor to klasyczna kombinacja, kt\u00f3ra z regu\u0142y go\u015bci na polskich sto\u0142ach, a wbrew pozorom jest szkodliwa! W og\u00f3rku wyst\u0119puje askorbinazen, czyli enzym utleniaj\u0105cy witamin\u0119 C. Ju\u017c jedna \u0142y\u017ceczka soku z og\u00f3rk\u00f3w niszczy witamin\u0119 C znajduj\u0105c\u0105 si\u0119 3 litrach soku z pomidor\u00f3w. W zwi\u0105zku z tym, kiedy plasterki og\u00f3rka znajd\u0105 si\u0119 w sa\u0142atce, wszystkie witaminy w niej wyst\u0119puj\u0105ce znikn\u0105. Istnieje jednak sprawdzony spos\u00f3b na to po\u0142\u0105czenie, a mianowicie nale\u017cy doda\u0107 kilka kropel soku z cytryny, aby problem rozsta\u0142 rozwi\u0105zany.<\/p>\n
Nie nale\u017cy \u0142\u0105czy\u0107 czerwonego mi\u0119sa z winem. Teoretycznie wino podkre\u015bla smak mi\u0119sa oraz wydobywa jego g\u0142\u0119bi\u0119, jednak\u017ce dietetycy odradzaj\u0105 gotowania z udzia\u0142em wina. Jest to zwi\u0105zane z\u00a0 tym, \u017ce garbniki wyst\u0119puj\u0105c w winie sprawiaj\u0105, \u017ce \u017celazo nie zostaje dobrze wch\u0142aniane z przewodu pokarmowego. Jak wiadomo mi\u0119so spo\u017cywane jest g\u0142\u00f3wnie z uwagi na wyst\u0119puj\u0105ce w nim \u017celazo, nie warto wi\u0119c zmarnowa\u0107 jego potencja\u0142u przez nieumy\u015blne dodanie szkodliwego napoju.<\/p>\n
Trzecie niew\u0142a\u015bciwe po\u0142\u0105czenie to herbata spo\u017cywana razem z ciastem. Problemem s\u0105 dro\u017cd\u017ce wyst\u0119puj\u0105c w cie\u015bnie. Garbniki znajduj\u0105ce si\u0119 w herbacie wp\u0142ywaj\u0105 na b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 przewodu pokarmowego oraz sprawiaj\u0105, \u017ce wch\u0142anianie bia\u0142ek jest zdecydowanie utrudnione, a do tego odpowiadaj\u0105 za wi\u0105zanie wapna, magnezu, \u017celaza, cynku, miedzi oraz pozosta\u0142ych istotnych pierwiastk\u00f3w. Negatywnie wp\u0142ywaj\u0105 na witamin\u0119 B, kt\u00f3ra wyst\u0119puje w cie\u015bcie dro\u017cd\u017cowym, przypomnijmy, \u017ce odpowiada ona za sprawn\u0105 prac\u0119 uk\u0142adu nerwowego. W zwi\u0105zku z tym herbat\u0119 oraz kaw\u0119 nale\u017cy pi\u0107 oddzielnie i nie \u0142\u0105czy\u0107 ich ze s\u0142odkimi wypiekami.<\/p>\n
Herbata z cytryn\u0105 to nast\u0119pne po\u0142\u0105czenie, kt\u00f3rego warto unika\u0107. Li\u015bcie herbaty s\u0105 bardzo zdrowe, gdy\u017c odpowiadaj\u0105 chocia\u017cby za ochron\u0119 organizmu przed rakiem oraz udarem m\u00f3zgu. Cytryna sama w sobie to \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy C, kt\u00f3ra r\u00f3wnie\u017c jest potrzebna organizmowi. Mimo wszystko po\u0142\u0105czenie to nie jest dobre, dlaczego? W listkach herbaty wyst\u0119puje glin, kt\u00f3ry w zaparzonej herbacie staje si\u0119 nieprzyswajalny przez organizm. Kiedy do naparu wprowadzi si\u0119 cytryn\u0119, glin zmienia si\u0119 w cytryniam glinu, kt\u00f3ry zostaje przez organizm bardzo \u0142atwo oraz szybko przyswojony. W\u0142a\u015bnie dlatego taka kombinacja nie jest najlepszym rozwi\u0105zaniem.<\/p>\n
Nie nale\u017cy spo\u017cywa\u0107 tak\u017ce ryby w po\u0142\u0105czeniu z olejem s\u0142onecznikowym, kiwi oraz \u017celatyny i ziemniak\u00f3w z mas\u0142em.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Istnieje ca\u0142y szereg produkt\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 bardzo zdrowe, jednak\u017ce w niew\u0142a\u015bciwej kombinacji wywo\u0142uj\u0105 wi\u0119cej szkody ni\u017c po\u017cytku. Przekonaj si\u0119 czego…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":328,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/803"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=803"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/803\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":892,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/803\/revisions\/892"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}