{"id":548,"date":"2021-07-03T21:20:56","date_gmt":"2021-07-03T21:20:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alergia-zdrowie-co-i-jak.pl\/?p=46"},"modified":"2022-02-04T20:44:37","modified_gmt":"2022-02-04T20:44:37","slug":"czego-powinien-unikac-maly-i-duzy-alergik-lista-czynnosci-zakazanych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/czego-powinien-unikac-maly-i-duzy-alergik-lista-czynnosci-zakazanych\/","title":{"rendered":"Czego powinien unika\u0107 ma\u0142y i du\u017cy alergik \u2013 lista czynno\u015bci zakazanych"},"content":{"rendered":"

W maju wiosenni alergicy powinny unika\u0107 brz\u00f3z, grab\u00f3w, d\u0119b\u00f3w i jesionu ( o ile w\u0142a\u015bnie na ich py\u0142ki s\u0105 uczuleni). W czerwcu za\u015b : traw, babki i czarnego bzu. Natomiast w lipcu w dalszym ci\u0105gu stroni\u0107 powinni od\u00a0 trawy i babek, a tak\u017ce pokrzyw, lipy oraz szczawiu. Sierpie\u0144 to tak\u017ce okres wiosennych alergii na pokrzyw\u0119 (dokuczliwe objawy odczuwaj\u0105 jeszcze alergicy z lipca), bylice i lebiody. We wrze\u015bniu powinni dba\u0107 o mo\u017cliwe jak najrzadszy kontakt z bylic\u0105.<\/strong><\/p>\n

Oto lista czynno\u015bci zakazanych obowi\u0105zuj\u0105ca wszystkich wiosennych alergik\u00f3w :<\/u><\/h2>\n
    \n
  1. Spacery w czasie upa\u0142\u00f3w \u2013 poczekaj a\u017c si\u0119 och\u0142odzi, objawy twojej alergii bardzo si\u0119 nasil\u0105 \u2013 wraz z rosn\u0105c\u0105 temperatur\u0119, ro\u015bnie tak\u017ce ilo\u015b\u0107 py\u0142k\u00f3w w powietrzu<\/li>\n
  2. Cz\u0119ste i d\u0142ugie spacery w czasie pylenia naszych alergen\u00f3w \u2013 ju\u017c we wst\u0119pie napisali\u015bmy o tym, \u017ce wiosenny alergik powinien unika\u0107 kontaktu z py\u0142kami \u2013 o ile jest to mo\u017cliwe, stosujmy si\u0119 do tej zasady<\/li>\n
  3. Palenie papieros\u00f3w\u2013 nie palimy, jako sami alergicy i jako rodzice ma\u0142ych alergik\u00f3w \u2013 dym tytoniowy to jeden z czynnik\u00f3w wyzwalaj\u0105cych ataki alergii<\/li>\n
  4. Spacery bez okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych i nakrycia g\u0142owy \u2013 zawsze pami\u0119tamy o ich za\u0142o\u017ceniu, nawet je\u015bli za 5 minut b\u0119dziemy w pracy!<\/li>\n
  5. Kontaktu z perfumami \u2013 na czas alergii wiosennej powinni\u015bmy ca\u0142kowicie zrezygnowa\u0107 z ich stosowania<\/li>\n
  6. \u0141\u00f3\u017cko ko\u0142o okna \u2013 to bardzo z\u0142a lokalizacja spania dla ka\u017cdego alergika!<\/li>\n
  7. Spanie przy otwartym oknie \u2013 nie \u015bpimy przy otwartym oknie, nasz ma\u0142y szkrab r\u00f3wnie\u017c \u2013 na noc przez ca\u0142y okres pyle\u0144 zamykamy okna na czas snu.<\/li>\n
  8. Otwieranie okien podczas jazdy samochodem \u2013 ca\u0142kowicie zabronione<\/li>\n
  9. Otwieranie szeroko okien \u2013 w ci\u0105gu dnia tak\u017ce nie otwieramy szeroko okien, w oknie za\u015b wieszamy bardzo g\u0119ste firanki (py\u0142ki b\u0119d\u0105 mia\u0142y utrudnione zadanie) i systematycznie je zwil\u017camy (tu\u017c po praniu mo\u017cemy powiesi\u0107 w oknie mokre firanki)<\/li>\n
  10. Wychodzenie z domu wcze\u015bnie rano \u2013 unikaj wychodzenia z domo w godzinach 5-8 rano, gdy\u017c to w\u0142a\u015bnie wtedy w powietrzy unosi si\u0119 najwi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 py\u0142k\u00f3w<\/li>\n
  11. Wyjazd na wakacje na wie\u015b \u2013 nie wyje\u017cd\u017camy na wakacje na tereny wiejskie (gdzie jest du\u017co \u0142\u0105k), g\u00f3ry i morze, to nie tylko naszym zdaniem idealne miejsce na wakacje dla wiosennego alergika \u2013 ot\u00f3\u017c ju\u017c na wysoko\u015bci 1000 m nad poziomem morza, praktycznie nie ma \u017cadnych py\u0142k\u00f3w, za\u015b tu\u017c nad morzem, to mocniejszy wiatr (ni\u017c poza miejscowo\u015bciami nadmorskimi) rozdmuchuje py\u0142ki \u2013 zakazy te stosujemy tak\u017ce w przypadku wiosennych wolnych weekend\u00f3w.<\/li>\n
  12. Trzepanie dywan\u00f3w, zas\u0142on, po\u015bcieli \u2013 tych czynno\u015bci nie powinien wykonywa\u0107 wiosenny alergik<\/li>\n
  13. Rzadkie k\u0105piele naszych pupili \u2013 mo\u017cliwe jak najcz\u0119\u015bciej k\u0105p swojego kota, psa \u2013 na co dzie\u0144 wystarczy, \u017ce przetrzesz jego sier\u015b\u0107 wilgotn\u0105 szmatk\u0105 \u2013 zr\u00f3b to zaraz po spacerze, gdy\u017c na jego sier\u015bci znajduje si\u0119 wiele niezauwa\u017calnych go\u0142ym okiem py\u0142k\u00f3w!<\/li>\n
  14. Zapominanie o szczotkowaniu w\u0142os\u00f3w i zmianie ubra\u0144 – szczotkujmy nasze w\u0142osy i w\u0142osy naszych dzieci (je\u015bli to one s\u0105 alergikami) zaraz po powrocie do domu, zr\u00f3bmy to tak\u017ce po przyj\u015bciu do pracy lub przedszkola, zmieniajmy tak\u017ce cz\u0119sto ubrania \u2013 zar\u00f3wno na w\u0142osach, jak i na ubraniach osadza si\u0119 wiele py\u0142k\u00f3w.<\/li>\n
  15. Niewychodzenie na spacery tu\u017c po opadach deszczu \u2013 ciesz si\u0119, \u017ce w\u0142a\u015bnie spad\u0142 deszcz i wybierz si\u0119 na d\u0142u\u017cszy spacer<\/li>\n
  16. U\u017cywanie nawil\u017caczy powietrza \u2013 zdecydowanie lepszy wyb\u00f3r, to urz\u0105dzenie do oczyszczania i jonizowania powietrza<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    W maju wiosenni alergicy powinny unika\u0107 brz\u00f3z, grab\u00f3w, d\u0119b\u00f3w i jesionu ( o ile w\u0142a\u015bnie na ich py\u0142ki s\u0105 uczuleni).…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":632,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=548"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":633,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548\/revisions\/633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/632"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wielkazmiana.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}